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Kurs: Gesprächskreis für Bäuerinnen
Meine Rollen, Vereinbarkeit Betrieb und Familie, Umgang mit Stress und Belastung
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| Kursdatum: |
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Das genaue Datum steht noch nicht fest.
3 halbe Tage; jeweils von 09:00 - 12:00 Uhr
(gemeinsames Mittagessen möglich)
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| Adressaten: |
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Frauen in der Landwirtschaft.
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| Kursinhalt: |
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Dieser Gesprächskreis soll Zeit zum Austausch und zur Reflexion bieten. Er soll auch ein Ort sein zum Energie tanken, um den Anforderungen des anspruchsvollen Alltags auf einem Landwirtschaftsbetrieb gerecht zu werden. Im Gespräch unter Frauen mit ähnlichen Erfahrung kann Vernetzung und Solidarität entstehen, die das gegenseitige Lernen fördern. Es geht auch darum, eigene Stärken, Ressourcen und Bedürfnisse zu erkennen. Das Bewusstsein über sich selbst, die verschiedenen Rollen und die Einbettung in das nahe Umfeld führt zu mehr Selbstvertrauen und klaren Entscheidungen und Handlungen.
Für die drei Treffen sind folgende Themen vorgesehen:
1. Treffen:
Umgang mit dem Spagat zwischen Wunsch und Realität, der Rollenvielfalt, dem Zeitmanagement in Familie und Betrieb.
2. Treffen:
Kommunikation innerhalb den verschiedenen Beziehungen. Wie kann ich klar und zielführend im Alltag kommunizieren?
3. Treffen:
Arbeit an Selbsterkenntnis und Selbstvertrauen, um in der eigenen Kraft zu bleiben.
Bei Interesse können anschliessend weitere Treffen vereinbart werden, z.B. mit Themen die von den Teilnehmerinnen gewünscht werden.
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| Kursziel: |
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Austausch unter Frauen in einer ähnlichen Situation, über das Leben in der Landwirtschaft. Sich selber und andere besser kennen und verstehen lernen.
Reflexion über die eigene Situation, um Anstösse für Veränderungen zu bekommen.
Umgang lernen mit Stress, Überlastungssituationen und Ängsten als Burnout-Prävention
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| Kosten: |
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CHF 270.-
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| Ort: |
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Kirchgemeindesaal reformierte Kirche, Thusis
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| Vorbereitung: |
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Simonett-Sinz Susanne, Plantahof
- Klumpp Ursula, psychologische Beratung
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| Bemerkungen: |
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Anmeldeschluss:
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| Interessiert? |
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